jeudi 17 décembre de 19h30 à 22h
GRATUIT
Espace Raymond Mège - 72 allée du Jardin Anglais - Le Raincy
• Echauffement puis découverte du Gliding avec Evelyne
• puis avec Valérie, Fabrice, Rémi vous vous activerez au travers du LIA, du Bokwa, de la Zumba
• Karim vous fera découvrir une toute nouvelle discipline, le Bungy Pump, qui se pratique plutôt en extérieur mais qui peut aussi se faire en intérieur par mauvais temps !!!
• Pilates, Fit Ball avec Evelyne
• QI Gong avec Frédéric
Vous avez le choix entre transpiration à grosses gouttes ou transpiration modérée !!
Par tranche de 1/2h.
DRESS CODE : LES COULEURS DE NOEL
Nous aurons la joie de déguster boissons et victuailles que vous aurez bien voulu concocter et apporter !
Toutes les infos sur www.gym-n-marchenordique.com et au 06 89 68 18 83