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14 décembre 2015 1 14 /12 /décembre /2015 14:10
Jeudi 17 décembre 2015 : grande soirée de la forme au Raincy

Grande soirée de la forme
jeudi 17 décembre de 19h30 à 22h
GRATUIT
Espace Raymond Mège - 72 allée du Jardin Anglais  - Le Raincy

A partir de 19h30 Salle polyvalente, programme : " Activités dynamiques "

• Echauffement puis découverte du Gliding avec Evelyne
• puis avec Valérie, Fabrice, Rémi vous vous activerez au travers du LIA, du Bokwa, de la Zumba
• Karim vous fera découvrir une toute nouvelle discipline, le Bungy Pump, qui se pratique plutôt en extérieur mais qui peut aussi se faire en intérieur par mauvais temps !!!

A partir de 20h30, salle Gym/danse, programme : « Cocooning »

• Pilates, Fit Ball avec Evelyne
• QI Gong avec Frédéric
Vous avez le choix entre transpiration à grosses gouttes ou transpiration modérée !!
Par tranche de 1/2h.

DRESS CODE : LES COULEURS DE NOEL

A 22h, fin des activités physiques et début des activités gastronomiques

Nous aurons la joie de déguster boissons et victuailles que vous aurez bien voulu concocter et apporter !

Toutes les infos sur www.gym-n-marchenordique.com et au 06 89 68 18 83

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publié par Philémon - dans Associations Sports
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